各務原市 床屋 理容室  hair salon COSMO きょうのブログ

ヘアーサロン COSMO(コスモ) きょうの生活のブログ。

体幹トレーニングすると・・・

小学生の頃から、仲のいい友達M君。

『ちょっと、太ってきたんだけど?』

と言ってました。
そういえば、お腹周りが、ややポッチャリとしてきたか?

そこで、COSMO夫婦が行っている、
『パーソナルトレーニング・アキシャス』
を紹介し、体験に付き添いました。

この日、昼間に、
ここにきて、トレーニングしたばかり。

『僕は、付き添い。やりませんよ』
と、付き添うだけと言いましたが、
M君が『一緒にやってよ』というので、
仕方がなく・・・。

鬼の、トレーナーN氏。
『Nさん、今日は、体験やで軽くやるの?』
と聞くと、
『いつも通りです!!』
と、いうではないですか・・・。

冷や汗タラリ・・・。
『こりゃあ、M君、死んだな』
と心の中で思う・・・。

『さあ、始めましょうか!』
の合図とともに、まずは、アップ。
パランスボールの上に座り、
片足ずつ、上下左右、円を描いたり・・・。

N氏のトレーニングは、このアップから、ツライ!!
アップなのに。

隣でやってる、M君。
バランスを保つのにやっとの状態。

IMG_1930.jpg

壁に、バランスボールを挟み、スクワット。
これもキツイ。

もうこの時点で、M君、喋りもしません。

IMG_1934.jpg

バランスポールの上で、腕立ての状態から、
交互に膝を肘まで引き寄せるトレーニング。

この時点で、M君、大汗ダラダラ。

と、45分位のトレーニングをした結果、
M君、生まれたての子鹿みたく、歩くこともままならない。

IMG_1938.jpg

最後に、地獄のストレッチ。
これが、また、痛いのなんのって、いうぐらい、効きます。
ストレッチは、しっかり伸ばした方がいいので、我慢です。

全てが終わり、M君、顔面蒼白。
でも、やりきった感は、バリバリあるやろ〜。

来週から、頑張りや。

きっと、ダイエット効果もあるし、
僕のように、健康診断の結果も良くなるよ。
(この間受けた、健康診断。大方、Aでした。
 尿酸値も、下がってた!!)


N氏、ありがとうございました。
また、お世話になりま〜す。

7月・・・また一つ、歳をとります・・・

7

(赤い日付と、緑の日付が休みです。
 毎週木曜日は、訪問理容で休みをいただいております)

7月の休みのお知らせです。

うひょ〜、もう7月・・・。
今年も、半分終わってしまいました。

今月、また、歳をとります・・・。

いやすぎる〜!!

洗車には、プレクサス・・・いいのか?

お客様の0さん。
いつも来店してくれる、お客様の一人。
ありがとうございます。
そんな0さん。

いつもは、食べ物の話で盛り上がり、
楽しくカットさせていただいております。
先日は、食べ物の話ではなく、
洗車の話。
『洗車には、これがいいよ。』
と、教えてくれたのが
プレクサス!

IMG_1915.jpg

『本当か?Oさん』
と、内心思いつつ、買ってきました。

洗車当番の私、さっそく使ってみる…。

『なんじゃ、これ。すげ〜、ピッカピッカやん!』
車のボディーは、もちろん、車内にも使うと、
ツヤツヤ!!
Oさん、これすげ~よ!
世の中には、知らない事や物があふれてますね~。

これから、使っていきます。

せっかく、ツヤツヤになったけど、
雨なんですけど~。

おぇ〜〜〜っ!!胃カメラ嫌や!!

名称未設定

第1の月曜・火曜と連休をいただいております。

昨年、人間ドックを受けた際、
初胃カメラをしたわけですが、
体が資本のこの仕事。


今年も、嫌がる嫁を無理やり連れて行き、
受けてきました。

今回2度めなので、
もう、要領は分かっております。

薬を飲まされ、
確認&広げるために、
鼻チューブを入れられましたが、
すんなり!!

『余裕だぜ』

5分後に先生が来て、いざ、本番。

『あれ?去年よりヤバイかも?』

先生も、『鼻の奥が狭いね〜』
と、言いながら押し込んできます・・・。

『おい、これ、ヤバイって!!』
『おっ、おうぇ〜、おうぇ〜・・・・』

が、止まらない・・・・・。

昨年は、胃の中に入ってしまえば、
平気だったのに、今回は、
ず〜〜〜〜〜〜〜っと、
『おっ、おうぇ〜、おうぇ〜・・・・』

44歳のおちゃんが、
先生に
『大丈夫やでね〜』
と、肩をポンポンされながら、
施術を受けている様は、
恥ずかしくて、
見せれんわ・・・・・。

『写真を見る限り、大丈夫ですね。』
と、先生に言われて、一安心。

すげ〜、疲れました・・・。

嫁はというと、
『先生、神や!!』
というくらい、すんなり出来たらしい。

信じられん!!

10日後に健診結果がわかるらしいのですが、
尿酸値、
下がってますよ〜に!!

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6月の休みのお知らせ

6

ずいぶんご無沙汰・・・。このブログ。
5月はこの記事と合わせて、2記事のみ・・・。

書こうとする記事は、
嫁のつぶやきとダブルので。
なかなか、書かずにいました。

これからは、真面目に書かないと。
と、思っております。

早いもので、もう6月になろうとしています。
6月の休みのお知らせです。
赤い日付と、緑の日付が休みです。
 毎週木曜日は、訪問理容で休みをいただいております)

6月から、真面目に、書きま〜す!!

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